También Puedes hacer

cristian-zeballos-coaching-empresarial-0
  • Andrea Ramírez

Revisa tus emociones

Hola amigo lector


Te escribo con mucho gusto y nuevamente nos encontramos en este tiempo y espacio para platicar acerca de nuestro mundo emocional, como lo hemos visto y comprobado es fundamental para la creación de nuestra realidad, es por eso por lo que debemos de tener especial cuidado con lo que estamos sintiendo y el porqué de esas emociones.


Generalmente no somos consientes de muchas cosas que nos permitimos en nuestro día a día, nuestra parte como seres programados nos lleva cada vez mas a actuar desde los automatismos hasta convertirlos en nuestra vida cotidiana, sin ni siquiera tomarnos un momento para evaluarnos en eso que hacemos y vamos actuando.


El ejercicio de la autobservación nos ayuda a darnos cuenta de cuáles son los pensamientos y sentimientos que estamos emanando con mayor frecuencia, al hacerlo lo que te sugiero es que lo hagas muy objetivamente, seguramente no te va a agradar todo lo que vas a descubrir de ti en esa observación, pero te seguro que solo así puedes hacer cambios que mejoren tu vida, es como una inyección que duele, pero es necesaria para sanar.


Si decides tomar la apuesta de analizarte hazlo desde el lugar de observador, ya que como te comentaba antes podrás encontrarte con emociones no acordes a lo que deseas lograr y no debes de sentirte mal por eso, a todos nos pasa o nos ha pasado, pero en el momento en que te haces consiente de tu lado inconsciente, cambia tu perspectiva y por ende tu mundo, recuerda que para sanar primero tenemos que diagnosticar.


Ubicado esto, el siguiente paso es anotar cuales son las emociones que más repites en tu día a día, identificarlas nos dará las pistas acerca de lo que estamos vibrando, las emociones no convenientes son sentimientos como angustia, miedo, ansiedad, pena, frustración por mencionarte algunos ejemplos, una vez que los identifiques es importante recuerdes y nombres desde cuando empezaron, ubicar ese dato te va a llevar a encontrar piezas sueltas de un rompecabezas que muy probablemente arme tu mundo emocional y como te comentaba, por los automatismos que vamos generando, no nos damos cuenta, mucho menos analizamos el porque y el para que de esa situación.


Un ejemplo en lo cotidiano puede ser el siguiente, muchos sentimos pena después de haber hecho algo incorrecto, o al permitir que nos tratarán mal, o al no cumplir las expectativas que ponen en nosotros y así como vamos sintiendo pena la vamos vibrando, y si como vibramos atraemos....la respuesta ya es de lógica de porque nos pasa lo que nos pasa..


Solemos tomar como sentimiento base desafortunadamente eventos que no son acorde a lo que esperábamos, pero si logras hacer consiente esa parte inconsciente te aseguro que podrás encarar la vida desde un lugar distinto, lo único que necesitas es tener la voluntad y deseo, y que encuentres lo que encuentres lo uses como combustible para aprender de esa situación y trascenderla.


Deseo que mi articulo te sume y te recuerdo que te puedo acompañar a develar eso que en el fondo sabes es la causa de tu mundo emocional


Hasta la próxima semana

Andrea Ramírez


Terapeuta Energética

Facebook: https://www.facebook.com/Andr3aRamirez

Instagram: quetzalilama

Whatsapp: MX + 52 55 40 80 65 12

Mail: quetzalilama@hotmail.com



27 vistas0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo

También Puedes